簡単でお手軽！！
どうも。Nishiです。
今日は美容についての情報をいくつか。
まず。
シミ・メラニンを抑えると言われてる食べ物！
・リコピンを含むトマト
・フェルラ酸を含む玄米
・アスタキサンチンを含む鮭
・シス・ウンベル酸を含む韃靼蕎麦
その他にもビタミンCやビタミンEなども美肌に役立つそうです。
好き嫌いせずにいろいろ食べることが大事なんですね。
2つ目は。ツボの話。
瞳子りょうというツボ。
綺麗のツボとも言われてるみたいだすが。
目尻の約1センチほど外側、
目尻のくぼみ。
人差し指の腹を使いやや軽く押す。
肌の乾燥や肌荒れ、
目尻の小じわ目の周りのたるみに効果的だそうです。
オススメの美容ツボ！！
信じるか信じないかはあなた次第です。
株式会社Mgrowth
