花粉あるある
最近。雨が多くて嫌ですね〜。
もう、春らしくスカッと晴れて欲しいものです。
しかし、春になると付いてくる問題が、
花粉症。
その花粉症での、あるあるの一つが、
鼻が詰まって鼻呼吸が出来ない。
鼻呼吸が出来ないと口呼吸になってしまう。
そこで、口呼吸が及ぼすちょっと怖い健康被害を。
・虫歯になりやすい。
・歯並びが悪くなる。出っ歯になる。
・ぼーっとした顔つきになる。
・いびきをかきやすい。睡眠時無呼吸症候群になりやすい。
・風邪をひきやすい。アレルギーになりやすい。
こういった健康障害を引き起こすそうです。
ツライ季節ですが、
ふとした時に、
口呼吸になってないか意識してみてはいかがでしょうか。
手洗いうがいも大事ですね。
Nishiでした。また来週！
株式会社Mgrowth
